2020년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 07월 14일:
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630 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 32.66g | 탄수화물: 58.47g.
아침 식사: Вафли из кабачков, Каждый День Чернослив Сушеный, Сарафаново Сметана 15%, Асто Кета Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками. 점심 식사: Агуша Овощное Пюре Тыква, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Лук Репчатый, Скумбрия Запеченная, Капуста Белокочанная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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