2020년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 20일:
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1494 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 162.46g.
아침 식사: 잇슬림 깔라마리자몽샐러드. 점심 식사: 방울 토마토, 양배추, 된장찌개, 부추전, 닭볶음탕, 잡곡밥. 저녁 식사: 계란후라이, 오이고추, 스팸볶음밥. 간식/기타: Sunnuts 하루견과, 페레로 페레로 로쉐. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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