2020년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 04월 16일:
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1509 kcal
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지방: 64.68g | 단백질: 78.83g | 탄수화물: 158.89g.
아침 식사: 계란후라이, 후지 사과, 매일 매일우유, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라. 점심 식사: 더덕무침, 우엉조림, 동원 미니돈까스, 청정원 김치왕만두, 낙지젓갈, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 소고기구이, 포켓샐러드 크래미 샐러드. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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