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코로나땜시 운동몬해 식단조절했더니....
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59.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 28일:
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743 kcal
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지방: 18.88g | 단백질: 43.68g | 탄수화물: 95.53g.
점심 식사: 찐옥수수, 오이 (껍질제거), 명태조림, 한채 건강95 곤약 잡곡밥. 저녁 식사: 껍질에 쌓인 땅콩 (껍질먹지않음), 당근, 오이 (껍질제거). 간식/기타: 쌀이별 곤약볶음, 병아리 콩. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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