2020년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 3일:
|
1169 kcal
|
지방: 32.74g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 155.00g.
점심 식사: 프렌치 토스트와 버터, 파스퇴르 유산균 우유, 플라하반 점보 오트 플레이크. 저녁 식사: 허닭 닭가슴살 새우곤약볶음밥. 간식/기타: 허닭 닭가슴살 닭갈비곤약볶음밥, 더치커피. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|