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Hye S
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2020년 01월 2일
Hye S님의 저널, 2020년 01월 2일
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2020년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
52 kg
지금까지 감소한:
4.6 kg
.
남은양:
5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2020년 01월 2일:
577 kcal
지방: 10.84g | 단백질: 38.69g | 탄수화물: 82.23g.
점심 식사:
찐고구마.
저녁 식사:
코카콜라 콜라 (200ml), 아구탕.
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1471 kcal
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, 스쿼트 - 15 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간.
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