2019년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 26일:
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420 kcal
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지방: 20.27g | 단백질: 29.15g | 탄수화물: 35.72g.
아침 식사: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 키토베이킹. 점심 식사: 닭볶음탕, 참기름, 명란젓, 밥. 저녁 식사: 키토베이킹. 더보기
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안정된 체중
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