2019년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 19일:
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1871 kcal
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지방: 32.83g | 단백질: 97.15g | 탄수화물: 149.30g.
아침 식사: 바나나, 닭가슴살, 야채샐러드. 점심 식사: 멸치볶음, 마늘쫑볶음, 김치, 닭볶음탕, 공기밥. 저녁 식사: 막걸리, 수육, 홍어. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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