2019년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 09월 11일:
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1746 kcal
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지방: 54.72g | 단백질: 104.31g | 탄수화물: 200.24g.
아침 식사: 우유, Quaker Oatmeal. 점심 식사: 새우 튀김, 연어초밥. 저녁 식사: 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 공기밥. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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