2019년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.6 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 24일:
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1456 kcal
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지방: 66.39g | 단백질: 78.73g | 탄수화물: 121.79g.
아침 식사: 샤인머스캣. 점심 식사: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 쥐포, Wasa Light Rye Crispbread, 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀. 저녁 식사: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 자모카 아몬드 훠지, 대패삼겹살. 간식/기타: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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