2019년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 20일:
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1622 kcal
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지방: 55.33g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 239.63g.
아침 식사: 고추장, 참기름, 양배추찜, 현미잡곡밥, 미역줄기볶음, 다노샵 다노닭 미니볼, 계란후라이. 점심 식사: 꿀떡, 홍어회무침, 밥, 절편, 쑥절편, 동그랑땡, 무국. 저녁 식사: 고봉민김밥 돈까스김밥. 간식/기타: 참외. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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