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✅ 운동 50분
땅끄부부 20분
고정자전거 30분 - 200kcal
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48.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1216 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 55.13g | 탄수화물: 157.84g.
아침 식사: 수육, 파리바게트 치즈케이크, 비빔국수, CJ 강된장보리비빔밥, 멜론. 저녁 식사: 햄 치즈 샌드위치. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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