minari3407님의 저널, 2019년 07월 23일

운동은 하다 안하다 하고 있고 음식물 섭취는 비교적 적은 양을 자주 먹고 있다. 최근 공복이면 54kg대까지 내려갈 때가 있다. 우울증으로 찐 살이 제법 줄었다. (2년전 치료 종결). 근육운동 작심삼일이라도 좋으니 반복해주자.

55.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.