2019년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 13일:
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1595 kcal
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지방: 45.58g | 단백질: 54.64g | 탄수화물: 137.12g.
점심 식사: 족발, 돼지고기김치찜, 밥. 저녁 식사: 크라운베이커리 찹쌀빵, 이삭토스트 햄치즈. 간식/기타: Sunnuts 하루견과, 일반 와플, 엔제리너스 블루베리 스무디. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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