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다시 해보자.
평소 먹는대로 하되 양을 줄이고 종류를 건강식으로 바꾸면서 지속가능한 다이어트를 하자
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 8일:
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667 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 46.25g | 탄수화물: 70.96g.
아침 식사: 사과, 파프리카, 연어샐러드. 저녁 식사: 소불고기, 오이냉국, 잡곡밥. 더보기
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안정된 체중
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