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어제운동몬가고,점심은클린하게,저녁은탕수육먹었어도과식안하고간헐단식시간빡세게지키니 무게변화× 탄수화물만매우조심하자!
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57.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 6일:
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1106 kcal
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지방: 31.75g | 단백질: 57.02g | 탄수화물: 45.90g.
점심 식사: 버거킹 (Burger King) 어니언링, 버거킹 (Burger King) 통새우와퍼. 저녁 식사: 계란후라이 (지방없이). 간식/기타: 산과들에 한줌견과 크렌베리. 더보기
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안정된 체중
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