2019년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 20일:
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1820 kcal
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지방: 54.65g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 255.95g.
아침 식사: 딸기, 쇠고기 미역국, 밥, 채소볶음, 혼합 샐러드 채소, 고등어. 점심 식사: 토마토파스타, 잇슬림 씨푸드빠에야, 파리바게트 슈크림빵. 저녁 식사: 깨찰빵. 간식/기타: 하루견과 하루견과, 아메리카노. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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