2019년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 3일:
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1257 kcal
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지방: 42.64g | 단백질: 73.14g | 탄수화물: 153.12g.
아침 식사: Sunnuts 하루견과, 연세 무첨가 두유, 삶은 계란. 점심 식사: 양배추찜, 잡곡밥, 옥돔. 저녁 식사: 아이허브 병아리콩, 양배추찜, 다노샵 다노닭 미니볼, 아보카도, 찐고구마. 간식/기타: 한라봉. 더보기
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안정된 체중
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