2018년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 17일:
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1352 kcal
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지방: 50.76g | 단백질: 68.87g | 탄수화물: 178.80g.
점심 식사: 바나나, 단감. 저녁 식사: 허닭 큐브닭가슴살 통현미, 허닭 큐브닭가슴살 매콤야채, 유동부 치아바타 통밀 무화과 치아바타. 간식/기타: 땅콩과자, 무염으로 구운 캐슈 너트, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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