2018년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 29일:
|
1338 kcal
|
지방: 40.14g | 단백질: 75.59g | 탄수화물: 168.10g.
아침 식사: Flammeküeche
Фламекеш. 점심 식사: Суп yelli рассольник, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 저녁 식사: Flammeküeche
Фламекеш, Милка Цельный Фундук, Сухогруз Стружка Путассу, Суп yelli рассольник. 간식/기타: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|