2018년 11월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 17일:
|
1431 kcal
|
지방: 53.19g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 176.15g.
아침 식사: Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 6 Соток Огурчики Хрустящие, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Heinz Соус Барбекю, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Укроп, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рис с куриной грудкой и тмином. 저녁 식사: Arshani Нектар из Шиповника и Граната с Фруктозой, Ростик'c - KFC Тёмный Бургер. 간식/기타: Суфле 2, Голден Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Ананас, Магнит Банан, Волшебная Долина Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|