2018년 11월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 11일:
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2128 kcal
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지방: 69.81g | 단백질: 64.54g | 탄수화물: 235.71g.
아침 식사: 하루건강견과 프리미엄, 삼육 검은콩 두유, 구운계란. 점심 식사: 두부된장국, 배추김치, 잡곡밥, 단호박찜. 저녁 식사: 소주 소주, 부대찌개, 밥. 간식/기타: 화과자, 녹차, 약과. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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