서영 맘님의 저널, 2018년 11월 8일

하체운동1시간반...죽는줄😇
58.2 kg 지금까지 감소한: 7.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 8일:
962 kcal 지방: 8.78g | 단백질: 76.94g | 탄수화물: 153.06g.   점심 식사: 곤약밥, 에브리Dak 귀리 닭가슴살 큐브, 단감. 저녁 식사: 군만두, 당근, 단감. 간식/기타: 오이 (껍질제거), 대림선 스노우크랩킹. 더보기
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댓글 
저 지금 요가하고 나오는데 하체 터지는지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
2018년 11월 7일 작성이: 아쥬 겸댕이

     
 

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