2018년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 12일:
|
1076 kcal
|
지방: 46.23g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 111.85g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. 점심 식사: Махеевъ Кетчуп Лечо, 6 Соток Огурцы Маринованные, Sadia Наггетсы из Куриной Грудки, Vитамин Цыпленок с Овощами. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Радужная Форель (Выращиваемая). 간식/기타: Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Мой Сок Томатный, Красное Яблоко. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|