2018년 10월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 4일:
|
864 kcal
|
지방: 35.85g | 단백질: 65.61g | 탄수화물: 74.72g.
아침 식사: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 점심 식사: Помидоры Черри, Куриные Котлеты с Кабачком, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". 저녁 식사: Курица Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кекс, Заварной крем бреннер тв, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|