Hye S님의 저널, 2018년 10월 2일

2018년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.6 kg 지금까지 감소한: 7 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 10월 2일:
988 kcal 지방: 50.57g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 76.95g.   아침 식사: 밀크커피. 점심 식사: 새우 튀김, 두부구이, 연근, 파프리카, 야채볶음, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 혼합 샐러드 채소, 파프리카, 훈제계란, 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 초코쿠키. 더보기
269 kcal 운동: 헬스 - 20 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 30 분, Apple Health - 23 시간   10 분. 더보기
주 0.5 kg 감소하기

3명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Hye S님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유