서영 맘님의 저널, 2018년 09월 29일

어제밤 하체운동2시간...다리가 오랫만에 부들떨린다...

59.6 kg 지금까지 감소한: 6.5 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1400 kcal

지방: 65.21g | 단백질: 112.86g | 탄수화물: 88.37g. 아침 식사: 사과. 점심 식사: 귀리, 닭가슴살. 저녁 식사: 잔치국수, 소갈비살. 간식/기타: 삶은 계란흰자, 사과. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

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