2018년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 21일:
|
1783 kcal
|
지방: 83.45g | 단백질: 133.30g | 탄수화물: 120.99g.
아침 식사: Виктория Бутерброд с Говядиной Охлаждённый. 점심 식사: Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, 6 Соток Огурчики Домашние. 저녁 식사: Лента Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Татарский, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 간식/기타: Империя Пиццы Пицца Мясное Ассорти, Sweet Plus Zeffo Cakes, Макдоналдс Сахар. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|