|
아침공복에 57.4???ㅎㄷㄷ
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 16일:
|
2729 kcal
|
지방: 98.30g | 단백질: 155.66g | 탄수화물: 147.83g.
점심 식사: 사과, 고구마 야채 튀김, 김밥천국 참치김밥. 저녁 식사: 서브웨이 아보카도, 교촌치킨 살살치킨, 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 로제파스타, 파리바게트 또띠아, 아웃백 베이비 백 립, 두부구이, 연어샐러드, 훈제 연어, 연어 사시미. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|