2018년 09월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 13일:
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1286 kcal
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지방: 59.28g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 138.01g.
아침 식사: 삼육 검은콩 두유, 구운계란. 점심 식사: 돼지불고기, 포메인 라이스페이퍼, 야채샐러드. 저녁 식사: 세븐일레븐 고추장불고기쌈김밥, 세븐일레븐 베스트콤보샌드, 빙그레 요플레 토핑 오트&애플시나몬. 간식/기타: 녹차, 공차 우롱티, 오설록 그린티롤케익. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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