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식단 조금더 빡세게 해야할거같은데...뷔페가고싶은맘이 자꾸 커지네ㅠ 아직휴가서 먹은거 남아있는데ㅠ
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58.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 10일:
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1468 kcal
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지방: 28.05g | 단백질: 90.34g | 탄수화물: 220.10g.
아침 식사: 미주라 토스트, 단호박찜. 점심 식사: 수제발아통밀 밀스틱, 밤고구마, 한성기업 크래미. 저녁 식사: 단호박찜, 라볶이, 삼양 불닭볶음면 작은컵, 굽네치킨 굽네 닭가슴살 후랑크 청양고추, 미주라 토스트, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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