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어제 밤에 두둑히 먹긴 했지ㅠ
지금 아침인데 더부룩하당
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 09월 4일:
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1585 kcal
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지방: 84.75g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 120.89g.
아침 식사: 사과. 점심 식사: 계란찜, 밥, 떡갈비, 된장찌개, 조기구이. 저녁 식사: 닭가슴살 샐러드, 코스트코 크루통, 오뚜기 타타르 소스. 간식/기타: 거봉. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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