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아침 오트밀~ 처음 먹어봤는데 승늉 맛이네요. 담백한걸 좋아해서 먹음만 하네요.
점심 닭가슴살 셀러드와 바나나!!
저녁은 미정 ㅋㅋㅋ
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 08월 10일:
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519 kcal
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지방: 21.75g | 단백질: 21.02g | 탄수화물: 63.83g.
아침 식사: Quaker Oatmeal. 점심 식사: 바나나, 닭가슴살 샐러드. 간식/기타: 홈메이드 요거트. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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