2018년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 23일:
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1345 kcal
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지방: 23.18g | 단백질: 217.81g | 탄수화물: 61.98g.
아침 식사: Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Ultimate Nutrition Изолят, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 저녁 식사: Куриные кексы с кабачком, Danone Творог Мягкий 0%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. 간식/기타: Кубанская Буренка Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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