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이거 실화인가.. 근데 왜 두렵지.. 금방 올라갈 갓만 같아..
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52.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 13일:
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1360 kcal
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지방: 72.53g | 단백질: 62.27g | 탄수화물: 117.40g.
아침 식사: 세븐일레븐 햄치즈에그샌드, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 두부, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 엑스트라 버진 올리브 오일, 사과, 파프리카, 혼합 샐러드 채소. 점심 식사: 스팸, 볶음밥. 저녁 식사: 치킨 카레. 간식/기타: 후무스, 방울 토마토. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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