허리아퍼님의 저널, 2018년 06월 2일

2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

74.6 kg 지금까지 감소한: 0.6 kg. 남은양: 3.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:

2060 kcal

지방: 54.90g | 단백질: 98.55g | 탄수화물: 250.86g. 아침 식사: 비비고 불고기 비빔밥. 점심 식사: 농심 짜파게티. 저녁 식사: 아웃백 아웃백 서로인, 아웃백 구운 통 고구마, 아웃백 크리스피치킨샐러드, 아웃백 부시맨브레드, 아웃백 베이비 백 립. 간식/기타: 샤니 미니마늘 바게뜨. 더보기

940 kcal

운동: 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 2 시간, Apple Health - 22 시간. 더보기

주 3.5 kg 증가하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

허리아퍼님의 체중기록

전체 내역보기

허리아퍼님의 저널, 2018년 06월 2일

댓글달기

허리아퍼님의 체중기록