2018년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1221 kcal
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지방: 23.70g | 단백질: 66.68g | 탄수화물: 139.51g.
아침 식사: 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 누티바 치아씨드, 다논 그릭 플레인, 양상추, 파프리카, 방울 토마토. 점심 식사: 유부초밥, 고구마튀김, 새우 튀김, 연어 사시미, 광어회, 소고기초밥, 장어초밥, 계란초밥, 참치초밥, 초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. 저녁 식사: 해물파전, 막걸리. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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