2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
|
840 kcal
|
지방: 25.82g | 단백질: 97.21g | 탄수화물: 56.45g.
아침 식사: 맥반석 구운계란, 양배추, 군고구마, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살. 점심 식사: 방울 토마토, 햇살닭 저염 훈제 닭가슴살, 군고구마, 양배추. 저녁 식사: GS25 감동란, 군고구마, 저염 훈제 닭가슴살. 간식/기타: 하루견과 하루건강견과, GS25 감동란. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|