2018년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 10일:
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1367 kcal
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지방: 47.34g | 단백질: 87.78g | 탄수화물: 155.56g.
아침 식사: 청포도, 셀러리, 양파, 사과, 양상추, 다논 그릭 플레인, 방울 토마토, 파프리카, 누티바 치아씨드, 닭가슴살, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 버섯볶음, 주꾸미볶음, 너비아니, 두부된장국, 양배추, 토마토, 비비고 곤드레 나물밥. 저녁 식사: 소세지야채볶음, 가지무침, 꽈리고추찜, 오이 (껍질제거), 쇠고기 미역국, 잡곡밥. 더보기
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안정된 체중
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