2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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1035 kcal
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지방: 32.29g | 단백질: 74.32g | 탄수화물: 112.99g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 닭가슴살, 누티바 치아씨드, 파프리카, 방울 토마토, 양상추, 다논 그릭 플레인, 사과, 양파, 셀러리, 삶은 계란, 알팔파 새싹. 점심 식사: 오렌지, 어묵볶음, 가자미튀김, 계란탕, 잡곡밥, 양배추. 간식/기타: 귀리. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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