|
1주일만에 겨우 내려갔다
|
53.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
|
1485 kcal
|
지방: 59.81g | 단백질: 91.81g | 탄수화물: 146.14g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 사과, 다논 그릭 플레인, 양상추, 양배추, 방울 토마토, 파프리카. 점심 식사: 소고기무국, 잡채, 쭈꾸미볶음, 장어구이, 토마토, 양배추, 잡곡밥. 저녁 식사: 닭갈비. 간식/기타: CJ 맥스봉 (55g), 오리온 촉촉한 초코칩, 라떼 커피. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|