BalletBora님의 저널, 2018년 04월 28일

2018년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

40 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 28일:

1218 kcal

지방: 74.05g | 단백질: 76.18g | 탄수화물: 60.46g. 아침 식사: 사과 (껍질 제외), 삶은 계란, 요플레 플레인 요거트. 점심 식사: 샐러드. 저녁 식사: 부채살. 간식/기타: 오리온 닥터유 에너지바. 더보기

1732 kcal

운동: 발레 - 3 시간, 휴식 - 13 시간 20 분, 숙면 - 7 시간 40 분. 더보기

주 1.1 kg 감소하기


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BalletBora님의 체중기록