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어제 식사를 부실하게 한 결과인듯.. 오늘 저녁에 고기먹을거 같은데.. 흠..
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52.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 27일:
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1619 kcal
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지방: 58.08g | 단백질: 57.88g | 탄수화물: 220.63g.
아침 식사: 누티바 치아씨드, 바나나, 구운계란, 무가당 애플 소스, 셀러리, 양상추, 양파, 사과, 서울우유 서울우유. 점심 식사: 공기밥, 계란후라이, 오뚜기 라면사리, 놀부 부대찌개. 저녁 식사: 하이라이스. 간식/기타: 롯데 판나코타, 해태 모히또바, 아메리카노, 맥심 심플라떼. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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