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황금기 돌입인가~! 이 기세 쭉~~
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53.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 26일:
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1449 kcal
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지방: 50.27g | 단백질: 76.71g | 탄수화물: 135.51g.
아침 식사: 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 서울우유 서울우유, 사과, 바나나, 양파, 양상추, 셀러리, 무가당 애플 소스, 구운계란, 닭가슴살. 점심 식사: 파리바게트 리코타치즈&치킨샐러드. 저녁 식사: 호박볶음, 잡곡밥, 찜닭, 뚜레쥬르 햄치즈 패스츄리 샌드위치. 간식/기타: 투썸플레이스 카페라떼. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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