2018년 04월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 25일:
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1627 kcal
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지방: 139.03g | 단백질: 77.34g | 탄수화물: 23.93g.
점심 식사: 달걀, 커피 (인스턴트 분말), 코스트코 척아이롤, 커클랜드 가염버터, 명란젓, 아보카도, 파프리카, 두릅. 저녁 식사: 프리고 스트링치즈, 커피 (인스턴트 분말), 호두, 아몬드, Navitas 카카오닙스, 커클랜드 가염버터. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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