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3일만에 배변활동으로 1시간전보다 600g감량ㅋㅋ 앞자리 바꼈다~~!!
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69.8 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 19일:
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1873 kcal
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지방: 163.50g | 단백질: 74.31g | 탄수화물: 27.06g.
점심 식사: 계란찜, 이마트 앞다리살, 깻잎, 상추, 커클랜드 가염버터, 커피 (인스턴트 분말), 명란젓, 아보카도, 파프리카. 저녁 식사: 프리고 스트링치즈, 커클랜드 가염버터, 커피 (인스턴트 분말), 아몬드, 호두, Navitas 카카오닙스. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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