2018년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1582 kcal
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지방: 30.14g | 단백질: 96.05g | 탄수화물: 214.31g.
아침 식사: 사과, 바나나, 삶은 계란흰자. 점심 식사: 배추김치, 시금치무침, 갈치구이, 고등어구이, 잡곡밥, 복지리. 저녁 식사: 오뚜기 소면, 골뱅이무침. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 라즈베리 마카롱, 투썸플레이스 카페라떼. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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