2018년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 17일:
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1529 kcal
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지방: 59.67g | 단백질: 91.37g | 탄수화물: 136.26g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 양상추, 셀러리, 양파, 방울 토마토, 양배추, 누티바 치아씨드, 닭가슴살, 무가당 애플 소스. 점심 식사: 잡곡밥, 감자볶음, 버섯국, 양배추, 바나나, 계란찜, 제육볶음. 저녁 식사: 소고기구이. 간식/기타: 투썸플레이스 카페라떼, 맥심 심플라떼, 오리온 쫀득쫀득 참붕어빵. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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 댓글
저녁 한끼 안먹었다고..ㅉㅉ 믿을수 없는 체중계.. 오늘 저녁 먹음 또 올라가겠지? 숫자에 연연하지 말자...
2018년 04월 16일 작성이: present for me
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