2015년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 07월 23일:
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1214 kcal
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지방: 34.86g | 단백질: 36.88g | 탄수화물: 171.62g.
아침 식사: 베이컨, 밥, 삼양 불닭볶음면, 서울우유 고단백 저지방 우유, 계란 노른자, 소와나무 슬라이스치즈. 점심 식사: 무당 냉동 딸기, 커클랜드 냉동딸기, 레몬차. 간식/기타: 동아오츠카 포카리스웨트 (500ml). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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