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2018년 11월 13일
방탄, 삼겹살,시금치, 샐러리.
저녁ㅡ삼겹,브로콜리.샐러리.
밤에 피칸 항그
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.2 kg
0 kg
5.2 kg
합리적
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주 6.3 kg 감소하기
2018년 11월 12일
귀리우유 어제 일욜까지 딱일주일함
간식. 귀리계속먹고,
토욜,일욜 양념치킨흡입으로 더찜ㅡㅡ
응가안하고쟨거.
월욜오늘부터 다시 방탄!
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64.1 kg
0 kg
6.1 kg
합리적
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주 1.4 kg 증가하기
2018년 11월 8일
아침 귀리우유.
일본어수업 걸어갓다 걸어오기
닭가슴살,오이, 귀리우유, 카무트흡입
저녁 된장찌개, 무나물
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.3 kg
0 kg
5.3 kg
합리적
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주 2.1 kg 감소하기
2018년 11월 7일
전날귀리우유 하루세번정도먹음
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
63.6 kg
0 kg
5.6 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2018년 11월 5일
월욜부터귀리우유시작.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
64 kg
0 kg
6 kg
합리적
댓글달기
주 1.2 kg 증가하기
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